IMG_90251 copy.jpg
ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ

ПИЛАТЕС

Набор группы на курс тренировок 2022

Старт 01.02.2022

Группа 18:00 (ВТ, ЧТ) мест 7/10

Группа 19:00 (ВТ, ЧТ) мест 5/10

Группа 20:00 (ВТ, ЧТ) мест 8/10

Скидка до 15 декабря! 21000 руб. вместо 25000 руб. 

В курсе:

4 месяца занятий

Закрытая группа

Тренировки на здоровье спины, выносливость, укрепление мышечного корсета, подвижность суставов, укрепление мышц пресса, вытяжение позвоночника, красивая осанка, улучшение функционирования внутренних органов за счет выстраивания баланса тела.

Инструктор: Рожкова Анна

_MG_0808.jpg

ЙОГА - ЗДОРОВАЯ СПИНА

Набор группы на курс практик 2022

Старт 01.02.2022

Группа 18:00 (ВТ, ЧТ) мест 2/5

Группа 19:00 (ВТ, ЧТ) мест 8/10

Группа 19:00 (ПН, СР) мест 9/10

Скидка до 15 декабря! 21000 руб. вместо 25000 руб. 

В курсе:

4 месяца занятий

Закрытая группа

Практики на здоровье спины, подвижность суставов, вытяжение позвоночника, здоровье всего тела и внутренний баланс.

Инструктор: Говорова Алиса

_MG_0832.jpg

СТРЕТЧИНГ

Набор группы на курс тренировок 2022

Старт 01.02.2022

Группа 19:00 (ПН, СР) мест 4/10

Группа 20:00 (ВТ, ЧТ) мест 8/10

Скидка до 15 декабря! 21000 руб. вместо 25000 руб. 

В курсе:

4 месяца занятий

Закрытая группа

Тренировки на растяжение всех групп мышц, улучшение подвижности суставов, снятие блоков и зажимов тела, улучшение гибкости и эластичности мышц, продольный, поперечный шпагаты.

Инструктор: Рожкова Анна

IMG_91441.JPG

Наша визитная карточка - прекрасное самочувствие каждого клиента, здоровье и красота!

 

Занимаясь у нас, вы улучшите гибкость, почувствуете легкость и гармонию, перестанете уставать, подтянете фигуру легко и в удовольствие!

Наши эксперты на ТВ
Если Вы впервые у нас, давайте знакомиться!
Проконсультируем Вас по нашим услугам!

Информация отправлена. Спасибо!

_MG_0757.jpg

Ваша жизнь не станет прежней!

Каждый посетитель нашей страницы - наш будущий любимый клиент! Мы рады помогать Вам заботиться о своем здоровье и фигуре!

Наша школа - это не просто занятия по расписанию! Мы стараемся создавать дружественную атмосферу, чтобы каждый зарядился хорошим настроением и приятным общением!

А еще мы регулярно вместе выезжаем в пилатес-туры и мини-уикенды, где отдыхаем душой и телом, находим единомышленников, открываем новые места!

Приходите к нам и присоединяйтесь к нашей компании друзей!

_MG_0788.jpg

Пилатес и Йога для начинающих

"Начинающий" - это не проблема! Это восхищение! Начать - самое сложное,  и не каждый к этому приходит! Занятия в нашей студии будут комфортны для тех, кто никогда не занимался, поскольку преподаватели всегда учитывают уровень клиента и адаптируют программу, максимально внимательно относясь к новичкам. 

Для более углубленного подхода к началу тренировок Вы можете взять 1-2 индивидуальных занятия, чтобы быстрее понять все секреты и тонкости выбранного направления. Это поможет Вам сделать занятия для себя максимально эффективными. 

Персональные тренировки:

Индивидуальные занятия пилатесом, йогой, калланетикой и стретчингом

Мы придаем особое значение технике тренировки и особенностям каждого клиента.  Индивидуальное занятие - это удобное для Вас время, программа, построенная под Ваш запрос.

Наши направления

Йога Москва
Стретчинг Москва
Пилатес Москва
Йога для беременных
Йога - Здоровая спина
Калланетика Москва

Наша лучшая команда

Инструктор Пилатеса
Основатель студии, инструктор
Анна Рожкова

Инструктор по программам Пилатес, Стретчинг, Калланетика. Индивидуальные и групповые занятия, занятия с  с детьми

Подробнее
Инструктор Йоги
Основатель студии, инструктор
Марина Качармина

Инструктор по программам Йога, Йога-Здоровая спина, Йога для беременных, Пилатес. Индивидуальные и групповые занятия. Занятия мама+малыш

Подробнее
Инструктор Хатха
Инструктор
Алиса Говорова

Инструктор по программам Йога, Йога-Здоровая спина, Йога для беременных, Техники релаксации. Индивидуальные и групповые занятия. 

Подробнее
Инструктор йога-фит
Инструктор
Инна Пономаренко

Инструктор по программам Йога, Йога-Фит, Йога-Здоровая спина. Индивидуальные и групповые занятия. 

Подробнее

Центр Пилатеса и Йоги имеет высокий рейтинг по отзывам клиентов

Наши мероприятия:
Тур в Норвегию 2019