ПИЛАТЕС

Набор на МАЙ. Старт 12.05.2022

Группа УТРО 08:00 (ПН, ЧТ) 

Занятие длится 1 час.

Стоимость 4900 руб. 

​

Группа 10:00 (ВТ, ЧТ) осталось мест: 2

(в зале по адресу Щипок, 13)

Занятие длится 1 час.

Стоимость 4500 руб. 

 

​

​

Пилатес – это система физических упражнений, созданная атлетом, ставшим врачом Йозефом Пилатесом в первой половине 20 века, направленная на комплексное оздоровление организма. Система подходит как абсолютно здоровым людям для поддержания хорошей формы, так и тем, у кого есть проблемы со спиной или суставами. Не имеет градации по уровням подготовки и подходит всем, в любом возрасте. 

Эффективность  базируется на принципах, гарантирующих ощутимый и продолжительный результат.

В нашей студии ПИЛАТЕС - это не просто фитнес-программа, а занятие, учитывающее все важные правила и принципы метода, построенное с определенной последовательностью упражнений и распределением нагрузки на все группы мышц 

 

Преподаватели внедряют все свои знания анатомии и физиологии человека так, чтобы тренировка была максимально эффективной и совершенно безопасной. Как говорит наш ведущий инструктор: "Пилатес лечит все"! Это действительно так. Улучшается состояние позвоночника, функционирование всех внутренних органов, повышается иммунитет, у женщин уходят гинекологические проблемы, приходят в норму сосуды головы благодаря работе с шеей, происходит гармонизация всех систем, что влияет на общее состояние нервной системы, уходит хронический стресс. 

​

​

 

Уже после первого занятия вы выйдете с чувством сладкой усталости, но непривычной легкости, ощущением своего тела по-новому и желанием держать спину прямо! А через пару месяцев по-другому вы просто не сможете! Пилатес влюбляет в себя, вызывает приятное привыкание и делает тело здоровым, красивым и вечно молодым!

​

Не думайте о занятиях как о трудности, запишитесь, приходите и получите удовольствие от заботы о себе! ❤️

​

Записаться на курс