м. Новокузнецкая
м. Павелецкая
м. Серпуховская
СЕГОДНЯ - лучший день,
чтобы начать!
ЗДОРОВЬЕ. КРАСОТА. НАСТРОЕНИЕ

ПИЛАТЕС
Набор на февраль
ВТ, ЧТ 10:00
ВТ, ЧТ 19:00
ВТ, ЧТ 20:00
Занятие длится 1 час.
Стоимость курса 7500 руб. (8 занятий)
Пилатес – это система физических упражнений, созданная атлетом, ставшим врачом Йозефом Пилатесом в первой половине 20 века, направленная на комплексное оздоровление организма. Система подходит как абсолютно здоровым людям для поддержания хорошей формы, так и тем, у кого есть проблемы со спиной или суставами. Не имеет градации по уровням подготовки и подходит всем, в любом возрасте.
Эффективность базируется на принципах, гарантирующих ощутимый и продолжительный результат.
В нашем центре ПИЛАТЕС - это не просто фитнес-программа, а занятие, учитывающее все важные правила и принципы метода, построенное с определенной последовательностью упражнений и распределением нагрузки на все группы мышц
Преподаватели внедряют все свои знания анатомии и физиологии человека так, чтобы тренировка была максимально эффективной и совершенно безопасной. Как говорит наш ведущий инструктор: "Пилатес лечит все"! Это действительно так. Улучшается состояние позвоночника, функционирование всех внутренних органов, повышается иммунитет, у женщин уходят гинекологические проблемы, приходят в норму сосуды головы благодаря работе с шеей, происходит гармонизация всех систем, что влияет на общее состояние нервной системы, уходит хронический стресс.
Уже после первого занятия вы выйдете с чувством сладкой усталости, но непривычной легкости, ощущением своего тела по-новому и желанием держать спину прямо! А через пару месяцев по-другому вы просто не сможете! Пилатес влюбляет в себя, вызывает приятное привыкание и делает тело здоровым, красивым и вечно молодым!
Не думайте о занятиях как о трудности, запишитесь, приходите и получите удовольствие от заботы о себе! ❤️